Mercedesz Henger prima e dopo

E’ nata un’ altra influencer, è lei, Mercedesz Henger. La bella ex naufraga, figlia di Eva Henger sempre più spesso sfoggia sul web il suo fisico sexy, sedute di allenamento e elargisce consigli su come mantenersi in forma per la gioia dei suoi fan. Ma questa volta alcuni scatti che mostrano i suoi addominali ma anche una eccessiva magrezza, hanno destato un grande scalpore tra i followers e Mercedesz ha spiegato la sua trasformazione con un post: “Ciao ragazzi ! Mi avete chiesto in molti di postare una foto in cui facessi vedere quanto ero riuscita a cambiare la mia forma fisica in questo periodo di alimentazione sana e esercizio fisico. E quindi ecco qui ! ? A sinistra; una foto del primo giorno all’isola dei famosi, 2 anni fa. A destra una foto di come sto adesso. Io sono alta 178cm. Il mio “peso forma” in base a varie formule dovrebbe essere intorno ai 65 kg. Nella foto a sinistra ne pesavo più di 70. Volevo specificare perché non vorrei essere fraintesa. Non ero sovrappeso in modo “tragico” o pericoloso, assolutamente. Però non ero in forma e non ero contenta del mio corpo. In questi ultimi due anni ho provato ogni tipo di dieta, da quelle più drastiche a quelle più strane. Ho provato dozzine di diversi esercizi e corsi in palestra. E piano piano , ho trovato il mio equilibrio. Quello che meglio funziona per ME. Perché siamo tutti diversi, abbiamo tutti orari e abitudini diverse. E quindi non esiste una alimentazione e un set di esercizi che vada bene per TUTTI. Mi avete chiesto in tantissimi di postare suggerimenti sul l’alimentazione e sugli esercizi da fare. Io posso basare i miei consigli solo sulla mia esperienza e magari aiutarvi a trovare la routine che va bene per VOI.” Guarda anche:Mercedesz Henger nuovo look – Mercedesz in love con Leo – Mercedesz splendida sirenetta – Mercedesz sexy bikini