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Le star e la forma post parto

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Nessun segreto tra le star !!! Attrici, cantanti e fashion blogger, non hanno alcun problema a mostrarsi con pancioni, smagliature e chili in più ed a rivelare tranquillamente i loro metodi per tornare in forma dopo la gravidanzaBlake Lively di recente ha sfoggiato orgogliosa sui social un fisico tonico e addominali scolpiti, risultato di un duro allenamento che le ha consentito di perdere 27 chili in 14 mesi : “Non puoi perdere i chili presi in gravidanza solo guardando le foto su Instagram e chiedendoti perché non somigli alle modelle in bikini ma devi allenarti duramente”. Clio Zammatteo, la famosa esperta di make up, chiamata Clio Make Up ha postato sui social uno scatto con il suo pancione con smagliature in bella vista, proprio per dare un messaggio a tutte le donne di non vergognarsi del proprio corpo: “Questa è l’unica foto che ho del mio pancione, dopo aver visto la quantità di smagliature sulla mia pancia mi sono vergognata e sono andata in camera a piangere. Avrei potuto editare la foto, sarebbero bastati 2 minuti per eliminarle ma ho deciso di non farlo. Non siamo perfetti, mai lo saremo ma possiamo ogni giorno provare a migliorarci e con questo intendo dire che è sì importante lavorare al nostro fisico, ma per prima cosa bisogna lavorare al nostro essere. Far crescere con dei valori i figli, aiutare il prossimo, mettere impegno e passione nel lavoro, essere gentili, generosi… sono tante le cose belle nelle quali possiamo impegnarci e sono queste le cose che ci rendono persone migliori…non i ritocchi alle fotografie. Ragazze forza, amiamoci e amiamo di più!!!!”. Katherine Heigl ha rivelato i suoi segreti per perdere i chili accumulati durante la dolce attesa, postando anche alcuni scatti che mostrano i progressi del suo fisico in 14 mesi: “Sono passati quasi 14 mesi da quando è nato Joshua Jr e mi ci è voluto tanto tempo per tornare davvero in forma. La prima foto è stata scattata un mese dopo la sua nascita. La seconda foto è stata scattata quasi un anno dopo e l’ultima foto è stata scattata questo fine settimana. Ho una vacanza al mare in arrivo, un nuovo lavoro che inizierò le riprese ad aprile e il mio profondo desiderio di sentirmi in forma, forte e sexy che mi spinge ad allenarmi per perdere i chili accumulati in gravidanza, e tornare in forma. Ho trovato una fantastica app che offre diversi programmi da fare ovunque, che per me significa nella mia camera da letto a casa! Non mentirò, gli allenamenti sono duri ma i progressi che ho compiuto in sole 5 settimane mi hanno motivato e spinto a continuare! E’ tempo di tornare in forma, la salute generale del mio corpo ha la priorità!”. Irina Shayk dopo soltanto un mese dal parto ha sfoggiato uno scatto che la ritraeva in piscina con un fisico mozzafiato, ottenuto grazie ad una sana dieta a base di insalate, zuppe, pesce e verdure grigliate e tanto allenamento: “Mi alleno molto. Faccio boxe e ho una passione per il jiu jitsu”….ha sempre confessato la modella. C’è poi chi dice basta ad impazzire per tornare in forma dopo il parto, lei è Anne Hathaway: “Non bisogna vergognarsi di aumentare di peso durante la gravidanza. E non è un peccato se c’è bisogno di più tempo di quanto si pensi per perdere peso (se lo si vuole perdere) dopo il parto. Il corpo cambia, cresce, si riduce, è tutto amore”.